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屋外健康器具で健康寿命を延ばそう☆彡公園でできる軽いトレーニングのすすめ
2025.04.17
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こんにちは。株式会社ケアマイスターです。
今回は、健康寿命の延伸に役立つ「屋外健康器具」についてご紹介します。
(コトブキカタログページ 参照)
写真の器具は、使用方法によってさまざまな部位を鍛えることができ、軽い運動から本格的な屋外トレーニング器具としての役割まで担うことができます。
現在、日本では少子高齢化が進んでおり、日常的な運動の機会が少なくなっている方も多いのではないでしょうか。
そんな中、公園などに設置されている屋外健康遊具や屋外トレーニング器具は、無理なく身体を動かせる場として注目されています。外の空気を吸いながら、気軽に身体を動かすことで、筋力の維持・転倒予防・ストレス解消など、さまざまな健康効果が期待できます。
健康的な未来のために、まずは身近な公園から運動を始めてみませんか?
これらの器具が安心して使えるよう、株式会社ケアマイスターでは定期的な点検と必要に応じた
修繕・設置を行っています。
京都はもちろん、滋賀、大阪、奈良その他ご要望があればどこでも!
ご連絡お待ちしております(^^)/